Übersicht meiner Angebote

Vielen Dank für Ihr Interesse an meinen Angeboten. Falls Sie mehr über ein Thema oder die Kosten erfahren möchten, können sie gerne auf das jeweilige Angebot klicken. Oder Sie durchstöbern einfach die Seite und lernen alle Leistungen, die ich anbiete, kennen. Falls Sie Fragen haben sollten, können sie gerne Kontakt mit mir aufnehmen.

Bitte beachten Sie:

Klangschalenmassage ist eine wunderbare Möglichkeit, dem Körper Tiefenentspannung zu schenken, in der er zur Ruhe kommen kann. In diesem Zustand der Entspannung können die Selbstheilungs-kräfte des Körpers aktiviert werden.

Eine Klangmassage ersetzt jedoch nicht den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker oder Ihrem Arzt. Es wird keine Diagnose gestellt und kein Heilversprechen gegeben.

Ausgleichende Klangmassage

eine Quelle der Ruhe und Inspiration als Einzelsitzung

Bei der nach Peter Hess entwickelten Klangmassage werden die Klangschalen auf und neben dem bekleideten Körper positioniert und behutsam angeklungen.

Die rhythmischen Klangschwingungen der unterschiedlichen Schalen wirken auf den Körper und werden als sanfte, aber bis in tiefste Strukturen schwingende „zarte Massage“, als ein Berührt- und Bewegtwerden durch Klang empfunden.

Die Schwingungen durchströmen den Körper, lockern Verspannungen und Blockaden und führen so zu Wohlbefinden und Entspannung. Der eigene Körper wird in einem wohligen Gefühl erlebt, vielleicht sogar erstmals seit längerer Zeit wieder bewusst wahrgenommen.

Die  sanften Klänge der Klangschalen wirken beruhigend auf den Geist, die oft kreisenden Gedanken kommen zur Ruhe. Jede Klangmassage ist individuell angepasst und umfasst in der Regel sowohl die Vorderseite als auch die Rückseite des Körpers. Ist Ihnen die Rückenlage oder Bauchlage unangenehm, werden die Klangschalen nur auf die jeweils andere Körperseite aufgestellt – individuell – und immer Ihren Bedürfnissen an diesem Tag gerecht.

55€

Peter Hess®-Klangmassage, ca. 50 Minuten + Tee und Vor- u. Nachgespräch

39€

Willkommensangebot: die erste Begegnung mit Klang

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf:

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Klangmassage für Genesungsprozesse

Klangbegleitung während oder nach einer Krebserkrankung

Therapiebegleitend, individuell, liebevoll, sanft und sehr achtsam begleite ich Menschen, die die Diagnose Krebs erhalten haben, in Behandlung sind oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchten.

In jeder Phase können die Klänge unterstützen, sich wieder ganzheitlich zu fühlen. Bei einer Klangmassage wird das Gesunde gestärkt, die Selbstheilungskräfte werden eingeladen aktiv zu werden, sie kann Halt und Zuversicht geben, frische Energie wird zugeführt, Erdung geschieht, der Lebensmut angeregt, das Urvertrauen kann zurückgewonnen werden.

Nach einem Vorgespräch wird die Klangmassage ganz individuell gestaltet und ausgeführt.

55€

Peter Hess®-Klangmassage, ca. 50 Minuten + Tee und Vor- u. Nachgespräch

39€

Willkommensangebot: die erste Begegnung mit Klang

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KlangYoga Einzelunterricht

Im KlangYoga werden die Asanas von den Tönen der Klangschalen begleitet

Yoga und Klang… Emily Hess verbindet die beiden Elemente in ihrer Klangyoga-Methode auf ganz wundervolle Weise miteinander. Im Klangyoga (auch Nada Yoga genannt, „nad“ = Ton oder Klang) werden die Asanas (Yogaübung), von den Tönen der Klangschalen begleitet. Die Klangschalen können es uns ermöglichen, noch leichter zu entspannen und uns den Übungen hinzugeben.

Geprägt von Freude, Rhythmus und Leichtigkeit tauchen wir gemeinsam in die Yogaübung ein.

Wir finden gemeinsam heraus, welche Yogaübungen und welche Klänge in der aktuellen Lebensphase hilfreich sind und wie wir die Stunde an Ihre persönlichen Bedürfnisse, und die gegebenenfalls vorliegenden Einschränkungen, anpassen können.

Der Unterschied zu den Gruppen ist, dass ich sehr individuell auf Sie eingehen kann und zusätzlich die Klangmassage zum Einsatz kommt.

55€

KlangYoga Einzelstunde, Gesamtdauer ca. 60 – 75 Minuten

39€

Schnupper KlangYoga Einzelstunde, die erste Begegnung mit KlangYoga

… ob bei Ihnen zu Hause oder in Katjas Klangraum, ich folge Ihren Wünschen und stelle mich ganz auf Ihre Bedürfnisse ein.

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Nordic-Walking

Gesundheit fördern und den Alltag hinter sich lassen

Denken Sie auch manchmal, wie schön es wäre seinen Kopf frei zu bekommen oder in Ruhe über etwas nachzudenken, die Natur und die frische Luft aufzunehmen und gleichzeitig einer leichten sportlichen Tätigkeit nach zu gehen?

Den Boden unter den Füßen zu spüren, zurück in seine Mitte zu finden und verspannte Polarisierungen im Körper ‚wegzulaufen‘. Sich eins mit der Natur zu fühlen, geschmeidig zu werden und sanft Koordination und ganzheitlich Muskeln zu stärken. Auf jeden Fall atmen und dehnen wir uns vor Beginn und am Schluss der Einheit, um den Körper gut vorzubereiten bzw. in den Alltag zu entlassen.

In Ihrem individuellen Einzeltraining erlernen oder verbessern Sie Ihre Technik und erhalten neue Impulse zur Kondition und Beweglichkeit mit Übungen zur Kräftigung und Dehnung.

Nordic Walking Schnuppereinheit á 45 Min: Testen Sie diese entlastende, einfache Sportart in der Natur und lassen Sie sich begeistern für Nordic Walking…

45€

Einzelunterricht „Nur für Dich“ 75 Minuten, 5er Paket für 190€

27€

Schnuppereinheit, Kennenlernstunde

Im Ziegeleipark Böckingen oder gerne auch an einem anderen Ort.

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Onko-Walking

ein moderates, wohldossiertes Ausdauerprogramm

Onko-Walking ist sportliches Spazierengehen mit oder ohne Walkingstöcke und als moderates Ausdauerprogramm für alle Arten von Krebserkrankungen geeignet.

Die sanfte Methode schont Gelenke und Knochen und verbessert Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung und ist auch für Untrainierte und Sport-Unerfahrene während oder nach der Therapie geeignet. Die Übungseinheiten verbessern nicht nur das subjektive Befinden, sondern steigern insbesondere auch die körperliche Leistungsfähigkeit deutlich.

Die Dauer und Intensität des Onko-Walkings, Dehnungs- und Kräftigungsübungen richten sich ganz nach Ihrem individuell abgestimmten Trainingsplan .

27,50€

ca. 45 Minuten, 5er Abo für 120€

Das Einzeltraining biete ich gewöhnlich im Ziegeleipark Böckingen an. Auf Wunsch gerne auch an einem anderen Ort. Für Treffpunkte, die außerhalb Heilbronns liegen, berechne ich dann lediglich eine zusätzliche Anfahrtsgebühr.

Ihre Anmeldung für eine Kennenlernstunde, Einzelstunden sowie individuelle Terminwünsche … oder Anfragen zum Onko-Walking in der Gruppe

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Klangentspannung in der Gruppe mit Klang- & Phantasiereisen

für kleine Gruppen, Vereine, Selbsthilfegruppen, Freundeskreise, Volkshochschulen, Kindergärten, Mädelsabend …

ob Klangkonzert, Klangmeditation

… eine wohltuende Ruhe und Ausgeglichenheit, die ein freundliches Miteinander ermöglicht, tritt ein. Selbst wenn der Klang der Schalen im Raum schwingt, kommt es bei den Zuhörern zu einer wohltuenden Entspannung. Die Gruppe wird als Ganzes neu erlebt. Eine kreative Leichtigkeit – wie auch eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit wird erlebt. Daher eignet sich der Klang in der Gruppe hervorragend zur Harmonisierung, Regeneration und Vitalisierung.

oder Klangreisen

… Innere Balance und Wohlbefinden findet man auch in einer Klangreise. In einer kleinen Gruppe und entspannter Atmosphäre wird eine Fantasiereise angeboten, welche von den sanften Klängen der Klangschalen begleitet wird. In dieser erholsamen Entspannungsphase findet man zur inneren Ruhe und schafft einen gesunden Ausgleich.

Gemeinsame Entspannung schafft Verbundenheit, die durch die Klänge noch intensiver wird. Ein wunderbares Erlebnis!

Klang mit Gruppen:

  • Klangerlebnis ca. 1,5 Stunden
  • Klangworkshops ca. 6-7 Stunden
  • Klangkurse
  • Individuelle Termine

Preis auf Anfrage

Sie möchten zu Hause mit Ihrer Familie oder Freunden in kleinem, vertrautem Kreis bei wohltuenden Klängen und Schwingungen entspannen? Ja, auch das ist möglich!

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Yogastunde mit Klang

Klangbegleitung für den Yogaunterricht – die ideale Verbindung von Yoga und Klangentspannung

Du bist Yogalehrer und ich unterstütze dich mit den Inhalten aus dem Klangyoga, deinen Yogaunterricht zu einem noch tieferen Erlebnis für die Teilnehmer zu gestalten.

Klangyoga ist ein Yoga Stil voller Freude für Körper, Geist und Seele! Die Verbindung von Klangschalen, Gongs, Mantras und Asanas lassen die Praxis zu einem klangvollen Erlebnis werden.
Yoga & Klang verbindet Asanas und Atemübungen sowie Meditation und Entspannung mit Klang.

Erlebe die wohltuende Wirkung von Klangschalen sowie Fantasieklangreisen im Yogaunterricht. genieße die tief entspannende Wirkung der Verbindung von Yoga und Klang.

Ein wundervolles Tool für alle Yogapraktizierenden, die den Weg der idealen Verbindung von Yoga und Klangmassagen, Yoga und Klangmeditationen und Yoga und Klangentspannungen mit mir und meinen Klangschalen ausprobieren wollen.

Frag nach – ich komme gerne mit meinen Klangschalen in deine Yogastunde.

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Impressionen

Ein kleiner Einblick von meiner Arbeit.